Tünetek (November 2018)

hun.doctorsask.com
8 Ways to Stay Allergia-mentes ez a tél

8 Ways to Stay Allergia-mentes ez a tél

Bár a pollentől szünetet tart, amikor hideg van, a beltéri levegő minősége problémákat okozhat. Több időt töltesz beltérben a téli hónapokban, ezért fontos, hogy tisztában legyen az otthoni levegő minőségével. A könnyű légzéshez kövesse az alábbi lépéseket:Tisztítsa meg a kéményét az első nyaralás előtt, és győződjön meg arról, hogy a kandalló füstgáz megfelelően működik.

Válassza ki a megfelelő légszűrőt

Válassza ki a megfelelő légszűrőt

Rengeteg lehetőség van a minőségi légszűrők számára otthonában. Olyan légszűrőt vásárolni, amely javítja az otthoni levegő minőségét? Az első dolog, amit el kell döntenie, hogy nagy szűrőt szeretne az egész házat, vagy egy kisebb, hordozható egy szobát. Ezek az öt alapvető szobatípusú légszűrők:Mechanikus szűrők, mint például a ventilátoros HEPA szűrők Ezek a szűrők egy speciális hálón keresztül kényszerítik a levegőt, amely megköti a részecskéket és az allergéneket, mint például a pollen, a petek és a poratkák.

Lehet-e új állvány könnyebben lenyugodni?

Lehet-e új állvány könnyebben lenyugodni?

Ha az Ön allergiája rosszabb otthon, fontolja meg, mi a fenék. Ha új padlókat telepít otthonába, fontolja meg olyan anyagok használatát, mint a keményfa, a vinil, a linóleum csempe vagy a pala, a falazott szőnyeg helyett. Az allergiás emberek számára ezek a kis rovarok komoly veszélyt jelenthetnek.

Túljutni a túlterheltségen

Túljutni a túlterheltségen

Tanulj meg tippeket az antihisztaminok biztonságos használatához. Ha az over-the-counter (OTC) antihisztamint mérlegeli az, vigyázzon a lehetséges mellékhatásokra, beleértve az álmosságot. Próbáld ki ezeket a tippeket, hogy biztonságosan vegye be az OTC szereket:Ne vezessen gépjárművet, és ne használjon gépet, ha először antihisztaminokat szed.

A pajzsmirigymű okozta allergiát?

A pajzsmirigymű okozta allergiát?

Miután 1990-ben és 1993-ban pajzsmirigy-eltávolítást és I-131 ablációt követően kialakultak anafilaxiás ételek és gyógyszeres allergiák. Soha nem volt ennivaló vagy gyógyszeres allergia. Bőrrel és a RAST-nal néhány hónapon keresztül vizsgálom, és egyre több allergiát fejlesztek.

Hogyan aludjunk?  Kérje a Fruit Fly-t

Hogyan aludjunk? Kérje a Fruit Fly-t

Amikor eljön az ágy ideje, belépsz a szobába, és forgatsz egy kapcsolót, amely kikapcsolja a fényt. Akkor fekszel le, és az agyad lényegében ugyanazt csinálja. Ez egy belső kapcsolót flip, amely megmondja az egész testnek, hogy ideje aludni. Érdekesség, hogy a kutatók megértették ezt az alvó kapcsolót a gyümölcsléc tanulmányozásával.Most, mielőtt elbocsátaná

A Krónikus fájdalom-Insomnia ciklusból való kitörés

A Krónikus fájdalom-Insomnia ciklusból való kitörés

Sok ember számára a krónikus fájdalom életmód. Ha krónikus fájdalma van, tudod, hogy ez hatással lehet az életed minden aspektusára, a mindennapi tevékenységek nyomorúságát és fájdalmassá tételét.Sok krónikus fájdalommal rendelkező embernek is van, és van egy dokumentált kapcsolat a kettő között. Az alváshiány számos problé

Nyári időszámítás: az alvás órájának elvesztése

Nyári időszámítás: az alvás órájának elvesztése

Mindannyian panaszkodunk arra, hogy egy hónap alvás elalszik, amikor tavasszal jön, bár élvezzük a napokat, hogy hosszabb ideig maradunk. Persze, hogy mindegyikünknek minden éjjel 8 órányi alvást kapunk, igaz? Tehát mi a nagy dolog a nyári időszámítással? A veszélyek többek lehetnek, mint gondolnátok - nagy különbség van az alvás egy órájának elvesztése és egy óra elvesztése között.Minden lénynek van biológiai cik

Lehet, hogy kijátszott szeptum?

Lehet, hogy kijátszott szeptum?

Mi a szeptum? A por és a csont falai elválasztják a két orrát. Ha ez a fal ki nem alakul, akkor eltorzult szeptumnak tekintendő. Melyek az eltérített szeptum jelei? Ez komoly? Mit tehetünk a probléma megoldására?Először is, úgy becsülik, hogy az 5 ember közül négynek olyan orrlyukai vannak, amelyek nem tökéletesen szimmetrikusak - de nagy különbség van egy olyan szeptum között, amely ennyire kissé eltérően alakul ki, és amely jelentősen kívül helyezkedik el.Hogyan történhet ez? Néha az emb

Az alvási apnoéhoz társuló vezetési kockázatok

Az alvási apnoéhoz társuló vezetési kockázatok

Számos országúti út van, amelyek hosszú útra unatkoznak. Az ilyen utakon körülbelül . Mi a napi álmosság első számú oka? A válasz az alvási apnoe, olyan állapot, amely a légzés szünetét eredményezi, amikor egy személy alszik. Ez megakadályozza, hogy az egyén bejusson a mélyebb alvási ciklusokba, amelyek szükségesek ahhoz, hogy napközben nyugodtan érezzék magukat. Újabb útmutatásokat adtak az o

A nyári időszámítás időtartama

A nyári időszámítás időtartama

A Nyári Időszámítás (DST) legutóbbi vége, hogyan kezelheti a rendszer sokkját? "Várjon", mondhatja, "nem kapnánk még egy órát az ősszel?" Igaz, de az extra óra szinte ugyanolyan kemény lehet egy olyan embernél, mint a tavasszal veszítünk. Íme néhány ok, miért, és hogyan tudjuk ellensúlyozni őket.Először is, az egyik kulc

Van szorongás?  A recept az alvás

Van szorongás? A recept az alvás

A közelmúltban végzett kutatások szerint a szorongás ördögi kör. Az agynak pihenőidőre van szüksége ahhoz, hogy gondot és aggodalmat keltsen. A probléma az, hogy ha az elméd türelmetlen aggodalommal tölti el, akkor nehéz lesz aludni - a szorongások ébren tartanak, és ébren maradva nehezebbé válik a szorongás kezelése -, így a probléma tovább halad, ami pánikrohamokhoz, depresszióhoz, álmatlanság, és számos más probléma.A kutatók az agy tanulmányozásával n

Az alvási apnoéval rendelkező nők, ezt olvassa el: A szívbetegség a cseppekben van

Az alvási apnoéval rendelkező nők, ezt olvassa el: A szívbetegség a cseppekben van

Sok embernek van gondja, hogy jó éjszakai pihenést kapjon. Egyeseknél az álmatlanság az áldozat. Ez a betegség több millió amerikai emberre hat. Enyhe vagy súlyos lehet, és mind a férfiak, mind a nők diagnosztizálhatók. Az állapot akadályt vagy elzáródást okoz a légutakon. Az alvási apnoe szenvedőinek ideiglenesen abbahagyja a légzést éjszakai alvás közben. Ez többször fordulhat elő m

A veszélyes kapcsolat az alvás és a rák hiánya (hiánya) között

A veszélyes kapcsolat az alvás és a rák hiánya (hiánya) között

Mennyi álom van minden este?Válaszának mélyebb hatásai lehetnek, mint az egyszerű fáradtság vagy a koncentráció hiánya. Tény, hogy az alváshiány összefügghet a rákos sejtek fejlődésével.2003-ban a Brigham és a női kórház kutatói és a bostoniai Harvard Orvosi Iskola korrelációt talált a mellrák és a melatonin kockázata között. Amikor a szintje csökken, a szer

Ne hagyja, hogy a sinusfertőzések lehúzzák Önt az influenzaszezon alatt

Ne hagyja, hogy a sinusfertőzések lehúzzák Önt az influenzaszezon alatt

Annyira rossz, hogy krónikus - akkor az influenza és a megfázás elkezdenek áthaladni, és nehéz lehet elkerülni őket. Végtére is, akkor hajlamosak vagyunk mindenre, ami hatással lesz a sinuszaidra. Tehát van valami, amit megtehetsz, hogy megpróbáld megőrizni a sinuszaidat ahhoz, hogy elhárítsd a hibákat? Íme néhány tipp,

A jó éjszakai szünet megszerzése a szezonális érzelmi rendellenesség ellenére (SAD)

A jó éjszakai szünet megszerzése a szezonális érzelmi rendellenesség ellenére (SAD)

Nem tudtad elaludni tegnap este? Ha nem vagy egyedül - csak arról van szó, hogy mindenki alkalmanként Azonban a által érintetteknél az alvási nehézségek a normák. Mi az EV? Miért okoz alvászavarokat? Még mindig megkaphatja a szükséges többit, ha van SAD? Olvassa el, hogy többet megtudjon.Először is, az SA

Fix belső órája az alvási problémák megoldásához

Fix belső órája az alvási problémák megoldásához

Mi tart éjszakán ébren? Nemrég utaztál tengerentúlon? A jet-lag lerombolás komolyan elrontja az ember alvási menetrendjét. Vagy talán a harmadik műszakban dolgozik (általában 11: 00-tól 7: 00-ig). Még ha csak hetente 5 éjszaka van, akkor valószínűleg a legtöbb napra a beállított alvási menetrendben marad. Nehéz lehet aludni a

Tisztítsd meg a fejed

Tisztítsd meg a fejed

Miért alszunk? A tudósok olyan dolgokat fedeztek fel, amelyek megérthetik, miért kell újratölteni. Mint minden testünk más része, az agy termel hulladékot. A tudósok most megértik, hogy az a folyamat, amelyben az agy figuratív módon veszi ki a szemetet, elsősorban alvás közben végzi el.A neurális aktivi

Álmosság vezet a felemelkedéstől

Álmosság vezet a felemelkedéstől

Számtalan amerikai áll az úton, amely a vezeti. Legutóbbi közvélemény-kutatások azt mutatják, hogy az emberek többsége ezt, legalábbis alkalmanként tette. A lakosság több mint egyharmada elárulta, hogy aludt, miközben a kocsi kereke mögött. A statisztikák olyan rosszul esettek, hogy a rekordok közül hat halálos kimenetelű baleset jelzi, hogy vezetés közben elaludt. Miért nő ez a gyakorlat?

Hogyan befolyásolja a PMS a melatonin szinteket

Hogyan befolyásolja a PMS a melatonin szinteket

Egyes nők szenvednek álmatlanságban, miközben megelőző menstruációs szindrómát (PMS) tapasztalnak. Most először van olyan kutatás, amely megmagyarázhatja a két feltétel közötti kapcsolatot. Mielőtt folytatnánk, definiáljuk a PMS-t. Erre azért van szükség, mert míg a nők többsége a menstruáció előtti héten különféle kellemetlenségekként említi a PMS-t, 10 beteg közül kevesebb, mint egynél a tünetegyüttes klinikai definícióval rendelkezik. A PMS valójában egy hangulati zavar, amely