Öt ajánlások kezelésére megfázás

Egészség Video: Gyógyulj Antibiotikum Nélkül Avagy A Torokfájás, Megfázás És Influenza Helyes Kezelésének Módja (December 2018).

Anonim

Most csak dúl szezonban a megfázás és a fertőző betegségek, amelyek intenzív beruházással ágyas családi ártalmatlanná munkacsoportokat, ahol a fertőzés terjedését azonnal. Annak érdekében, hogy visszaszerezze a lehető leggyorsabban a rendszert, és válnak az orvosok adnak tanácsot - egyszerű és teljesen megvalósítható.

A túlélés érdekében egy olyan környezetben, az emberek, akik a köhögés és tüsszentés végtelenségig, követnünk kell az ajánlások szakember medicina orvos David Agus.

Egyetértenek abban, hogy ha megyünk a hideg, majd próbálja elrejteni alatt három takaró a hálószobában. De az orvos azt mondta, hogy az ötlet az ágyban fekve minden nap hideg - nem a legjobb. Felhívjuk figyelmét, hogy a nyirokrendszer fontos szerepet játszik a fertőzések elleni küzdelemben, de nem küldi el az „antimikrobiális csapatok” immobilizált szervezetben. Így próbálja egy kicsit sétálni az utcán, persze, ha az időjárás lehetővé teszi. És általában, megpróbál ragaszkodni a szokásos mód az Ön számára: enni, kelj fel és menj a szokásos időben. Ebben az esetben a test könnyebb lesz megbirkózni a betegséggel.

A második csúcs Amint kezdte úgy érezni, hogy a betegség fel - nincs nehézség a fej, torokkaparás és orrdugulás, indul szopás cink tabletta (jobb - cink-acetát). Ez a cink, echinacea, vagy sem a C-vitamin, mint általában hiszik, segít leküzdeni a hideg. Megjegyezzük, hogy ha rágja vagy nyelje le a tablettát, az előnyöket az ilyen tabletták nem. Meg kell olvadni - cink kell bejuthat a vérerek a száj. Az optimális dózis - 75 mg naponta (ez egy tabletta néhány óránként).

A harmadik csúcs - Igyál olyan sok meleg (majdnem forró) vizet mézzel és citrommal. Az a tény, hogy édes és a savanyú serkenti nyáladzás, ami segít tökéletesen tiszta torok és orrmelléküregek. És ital csökkenti a nyálkahártya irritációja, és így elősegíti a hideg.

A negyedik tip Dr. Agus - Mossunk gyakran kezet, különösen a szezon a megfázás. Az emberek, akik ezt az egyszerű gyakorlat még ötször egy nap, zastudzhuyutsya 35% -kal kevesebb, mint azok, akik nem. És egy másik tanács - nem kap végzett el antibakteriális szappan, hagyja abba a választás a sima aranyos, és még jobb legyen esztétikus gazdasági.

És végül, öt tipp - ne érintse az arcod kezét! Igen, igen, igen - időtartamra burjánzó járványok, hogy csökkentsék az esélyét az ajánlatkérő a fertőzés, a minimálisan szükséges, hogy megérintse az arcát, és mindig evőeszközök, amikor eszik.

Öt ajánlások kezelésére megfázás
Kategória Orvosi Problémák: Tippek