Remodeling tippek egy egészségesebb otthonért

Egészség Video: A Simpler Way: Crisis as Opportunity (2016) - Free Full Documentary (November 2018).

Anonim

Az átalakítás csodákat tehet az otthonának megjelenéséért, és ez egy nagyszerű lehetőség arra, hogy csökkentse az allergéneket, és más módszerekkel is egészségesebbé tegye otthonát.

A doktor kérdése: Milyen tanácsot adna az olvasóknak, akik újjáépítik az egészségesebb otthont?

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com)

Építész és építész biológus, az EcoNest társalapítója az Ashlandban, az Ore., Valamint az Egészséges Házak Rendeletek társszerzője

Először győződjön meg róla, hogy otthona mentes a nyilvánvaló egészségügyi problémáktól, mint a penész, peszticidek, ólomfesték, azbeszt és magas elektromágneses sugárzás. Ha van kényszerített levegős rendszer, vegyen részt alaposan vegyi tisztítás nélkül, és cserélje ki a nagy hatékonyságú szűrőket. És ha helyettesítheti a fűtési rendszert hidraulikus sugárzó fűtéssel vagy falazó fűtéssel - csodálatos! Ezután összpontosítson a hálószobára. Ebben a szobában körülbelül egyharmadát töltjük életünknek. Távolítsa el a szőnyegt, helyezzen be egy természetes, fából készült padlót, amelyet nem mérgező olajokból készítenek, használjon szerves fémmentes ágyat, neutrális elektro-klímát hoz létre a hálószobában (35-55 százalékos páratartalom mellett), fejezze be falak nyugtató agyag alapú festékekkel vagy vakolattal, és tisztán tartsák. Maradjatok nevelkedve és tudatában annak, hogy az új toxinok hogyan kerülnek be az otthonba. mindenütt jelen vannak az otthoni díszítő termékekben, és a fogyasztóknak kell a bölcsességet vásárolniuk.

Ron és Lisa Beres, a BBEI, a CGBP ( greennest.com )

A Zöld Fészek alkotói, a Just GREEN szerzői !

Javasoljuk, hogy a beltéri levegő minősége elsőbbséget élvezzen. A beltéri levegőminőséget az otthon esernyőjévé nevezzük. Ha tudatlanul olyan mérgező termékeket használ, amelyek VOC-kat (illékony szerves vegyületeket) tartalmaznak, amelyek gáztalanító vegyi anyagokat tartalmaznak a levegőbe, akkor ez negatívan befolyásolhatja a teljes beltéri levegőt, és Ön és családja számára számos méreganyagot, beleértve a rákkeltő anyagokat is.



Ezután fontolja meg az Ön kötelességeit és az Ön kívánságait. Ez segíteni fog abban, hogy jobban megértse, milyen elemekre szeretné befektetni erőforrásainak többségét. Ismét sok lakástulajdonos fog választani az energiahatékony termékekről, beleértve az energiatakarékos ablakokat vagy a napenergiát. Ezek nagy befektetések, mert ha egyszer megtudja a befektetés megtérítését kormányzati kedvezmények és adókedvezmények révén, akkor ezeket az alapokat felhasználva javíthatja lakóhelyét.

Ezenkívül a formaldehidmentes szekrénybe történő befektetés az egészségre való beruházás, és a víztisztító rendszerek intelligens befektetés mind egészségügyi, mind hulladék szempontjából.

Végül, ha festésről van szó, válassza a nulla-VOC vagy az alacsony VOC opciót, mivel ezek általában azonos vagy nagyon kicsiek, mint a hagyományos festék, és egyedi színűek lehetnek bármilyen díszítéshez. Ne feledje, nem kell áldoznia az egészségi állapotot.

William Beson (cambriausa.com)

Belsőépítész, William Beson belsőépítészet Minneapolisban, MN

Kutatás, kutatás, kutatás! Győződjön meg róla, hogy megtudja, mi a termék beszerzése előtt. Ismerje meg továbbá, hogy mi a karbantartás, és milyen termékekkel jár a karbantartás. Például egy pultot kell lezárni? A formaldehidet a tömítőanyagban használják? A GREENGUARD-tanúsítvánnyal rendelkező termékek megfelelnek a szigorú szabványoknak, és az iparág vezető szabványa szerint otthonának egészségesnek tekinthetők. {A szerkesztő megjegyzése: A GREENGUARD nonprofit csoport, amely értékeli a termékek és anyagok kémiai kibocsátási szintjét a közegészségügyi hivatalok által meghatározott normák alapján.}

Caroline Blazovsky, CMR, CIE, SDC (healthyhomeexpert.com, myhealthyhome.info)

Elnök, Egészséges otthonom New Yorkban

Az egészséges otthon megteremtése egyszerű feladatokkal kezdődik, attól, hogy megtisztítod otthonodat több olyan projekthez, mint a felújítás és felújítás. Mindig fontos, hogy kutatásokat végezzen a környezetében. Olvassa el az összetevőket, kérjen anyagbiztonsági adatlapokat a gyártótól, kutatási információkat online, vagy forduljon szakemberhez a projekthez. Vannak termékek, amelyek minden olyan átalakítási projekthez rendelkezésre állnak, amelyek kevesebb vegyszert tartalmaznak, egészségesebbek az Ön számára, és kiváló elégedettséget nyújtanak.

Ruth Delf, ASID, LEED GA és Kathy Hoffman, ASID, LEED GA (susanfredman.com)

A Chicagói Susan Fredman Design Csoport belsőépítészei, az Egészséges otthon 2010: Designer Showcase & Tour társszerzői

Elindulni, azt mondjuk, kudos remodeling egy tér helyett új épületet. Törekedjünk arra, hogy újra feltaláljuk a régi helyekről származó darabokat - a reupholster bútorokat, újrafestést, és újrafestő szekrényeket frissített megjelenéshez. Ha megszabadulsz a házból származó bútoroktól vagy anyagoktól, kitaláld, hogy van-e valahol a házban, ezek az anyagok használhatók. Mielőtt frissítené vagy megvásárolná az új anyagokat, oktassa magát, vagy szerezzen be egy szakembert, hogy segítsen azonosítani a rendelkezésre álló zöld és egészséges lehetőségeket, majd fontolja meg, mi a legfontosabb az Ön számára. Ha a levegő minősége a legfontosabb, akkor keresse meg a bútorokat, festékeket, foltokat, bevonatokat és anyagokat, amelyek nem égnek el, és használják az összes természetes anyagot. Keressen továbbá nem porózus és antimikrobiális felületeket és hardvereket. Kevesebb csíra csapdába esnek, és nem igényelnek durva vegyszereket a tisztításhoz. Ha valakinek a családja, kérjük, cserélje le a szőnyeget az Forest Stewardship Council (FSC) tanúsítvánnyal rendelkező keményfából, amely nem csapd el a port és az allergéneket.



Peter Di Iorio (diorhomes.com)

Elnök és alapító, a Dior Builders, Inc. Palatine, IL

Keressen ki egy képzett vállalkozót vagy egy elismert zöld építőt az Ön területén.

Segítsen javítani a beltéri környezeti minőség javításával a HVAC, vagy fűtés, szellőztetés és légkondicionáló rendszer. Telepítsen egy energiatakarékos szellőztető rendszert (ERV), amely folyamatosan friss levegőt hoz az otthonába és egy HEPA szűrőt [egy nagy hatékonyságú légszűrő]. Ezeket a rendszereket gyakran vissza lehet szerelni az aktuális HVAC rendszerrel való használatra.

Ha kiegészítést csinálsz, használd a GREENGUARD Children & Schools tanúsított szigetelést vagy a Bonded Logic pamut csíkokat. Ezek a szigetelési típusok hozzájárulnak az egészségesebb beltéri levegőminőséghez, és könnyen kezelhetőek, nem állnak fenn üvegszálas részecskék.

Kérdezze meg fővállalkozóját, hogy olyan alacsony kibocsátású termékeket használjon, amelyek harmadik féltől származnak.

Brad Hankins (mistergreenguy.com)

Tulajdonos, dbBrad a Langley, WA

Az épületek egészségének javítására egyszerű módszerek közé tartozik a nedvesség elleni védelem, a fürdőszobai és konyhai ventilátorok szellőztetésének növelése, a nem-toxikus festékek használata, a nem gáztermékek új termékeinek beépítése, természetes anyagok felhasználása, a természetes fény felhasználása és a tervező.

Debbie Hindman, LEED AP és Amy DePierre, LEED AP (associates3.com)

Otthoni szakértők, munkatársak III Belsőépítészet Denverben, CO

Javasoljuk, hogy olvassa el az USGBC és az ASID társszerzője a ReGreen iránymutatásokat; ez egy nagyszerű erőforrás, amely segítséget nyújt Önnek (és a vállalkozójának) stratégiákkal a felújítás során. Minden helyzet egyedülálló, és a ReGreen egy utat követ a folyamat során, különös tekintettel a környezeti hatásokra, beleértve az energiát, a vizet és az anyagfelhasználást; és csökkenti a hulladék keletkezését és a káros kibocsátást, mind a beltérben, mind pedig a környezetben. Figyelembe veszi továbbá az éghajlatot és az egyedi helyszíni feltételeket, amelyekkel együtt dolgozhat.

Linda Mason Hunter (hunterink.com)

A "Zöld zóna", a Green Clean szerzője és biztonságos és egészséges otthon létrehozása című rádió műsorvezetője

Szánjon időt a tervezésre. A tervezési fázisnak legalább addig kell tartania, amíg a tényleges felújítás. Az ajánlattevőt és a tervezői szakmát bérbe veszi, akik zöld minősítéssel rendelkeznek. Győződjön meg róla, hogy jó friss levegőt biztosít a remodeling folyamán.

Norma Lehmeier Hartie (harmoniousenvironment.com)

Belsőépítész, a Harmonikus Környezet szerzője, és a Vásárlók piacán gyorsan értékesítheti otthonát

Ha lehetséges, keressen természetes anyagokat és a fenntartható és helyi forrásokat. Kerülje az ásványolajból és vegyi anyagokból készült termékeket, mert túlmelegednek és szennyezik a beltéri levegő minőségét. A legjobb padlóburkolási lehetőségekhez járjon a fapadló a fenntarthatóan betakarított erdőkből, amelyek természetes olajjal készülnek, mint a tung vagy lenmag, vagy UV-fényrel kikeményített uretán, ami megakadályozza a kiégetést. Kerülje a kompozit és a tervezett padlóburkolatokat, mivel a furnér, a ragasztó, a háttámlák, és a házak befejezése (ez szintén környezeti probléma). Ideális fali opciókhoz válassza a tej, a természetes vagy a szerves festék vagy a nem VOC (illékony szerves vegyület) festékeket, mert nem kerülnek ki. Gyakorlatilag minden háttérképet el kell kerülni (jelenleg kevés olyan környezet van, amely környezetbarát).

Cindy Meehan-Patton (shelterecology.com)

A Shelter Ecology Teremtője, Asheville, NC

Egy egészséges otthoni tanácsadóval dolgozzon akkor is, ha úgy gondolja, hogy már tudja, mit kell tudnia. És mielőtt tervezel, tudd, mit tervezel; különben sok időt veszítesz.

Jill Salisbury (el-furniture.com)

Elsőként és alapítója: Environmental Language Chicago, a National ASID Sustainable Design Council elnöke, az Egészséges Otthon 2010 társelnöke

Szakszerű értékelést kell készíteni a meglévő feltételekről a kibocsátáscsökkentési igények (ólom, penész, azbeszt és hasonlók) azonosítása érdekében. Keressen egy ReGreen szakképzett tervezőt vagy vállalkozót, aki tanácsot ad Önnek a telepítésről, a vízhatékonyságról, az energiafelhasználásról, az anyagokról és a beltéri környezet minőségéről. Segítséget nyújtanak költség-haszon elemzésében annak meghatározásához, hogy mely frissítések biztosítják a legjobb megtérülést. Itt van az alkalom arra, hogy fontolja meg a frissítést olyan dolgokra, mint a tankless vízmelegítő, az Energy Star készülékek, a WaterSense által hitelesített csapok, kettős flush WC-k, sugárzó hő, geotermikus egységek, új, energiatakarékos ablakok, és a lista folytatódik. A tökéletesített beltéri környezet érdekében vizsgálja meg annak lehetőségét, hogy ablakok hozzáadásával növelje a természetes napfényt. Cserélje ki a régi szigetelést nem üvegszálas opcióval a részecskéknek való kitettség és a beltéri levegő minőségének védelme érdekében.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com)

Design Expert, A KOHLER Store Chicago-ban

A teljes otthoni felújítás nem szükséges az egészségesebb életmód kialakításához, de a jövőre vonatkozó tervezés fontos lépés. Kezdje azzal, hogy megismerteti azokat a termékeket, amelyekkel Ön ma körül van, ami befolyásolhatja az egészségét - például dobja ki a mosogató alá tartozó hagyományos tisztítószereket.

Nem csak otthonunkba koncentrálunk, hanem figyelembe kell vennünk a környezetünkre gyakorolt ​​hatást. A világ édesvízellátásának kevesebb mint 1 százaléka emberi fogyasztásra alkalmas, így meg kell tartanunk vizet. Rögzítse a szivárgó csapokat, amelyek évente több mint 2.000 gallon vizet képesek elpazarolni. Frissítse az idősebb, kevésbé hatékony WC-modelleket; Naponta 1, 6 milliárd gallon vizet veszítenek az Egyesült Államokban a nem hatékony WC-k miatt. Fektessen be egy vízszűrő rendszerbe és újrafelhasználható üveg vagy rozsdamentes ivócseppekbe - naponta 30 millió műanyag palackot dobnak ki.

Remodeling tippek egy egészségesebb otthonért
Kategória Orvosi Problémák: Betegségek