Megfelelő etikett a fertőző hideghez

Egészség Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Február 2019).

Anonim

Ha munkába állsz, ha tüsszögni és köhögni kezd? Ha tüsszent a kezébe vagy a könyökébe? Íme néhány tipp a fertőző, hűvös csírák terjedésének megakadályozására.

Hattie Haller, 36 éves, Louisville-i anyukám, Ky., Egy önjelölt sírkamara. Nem távozik otthonról anélkül, hogy végtelen kézzel fertőtlenítő és antibakteriális törlőkendő lenne, és rengeteg kisállat-kölyökkel rendelkezik, amikor más emberek hajlamosak a megfelelő hideg etikettre.

"Nagyon hibás, amikor az emberek köhögnek, anélkül, hogy a szájukat lefednék" - mondja, és elindít egy történetet egy repülőútról, amelyet a lánya körülbelül hat hónapos terhes volt. A mellette levő nő egyértelműen, köhögött, tüsszentett, és kézzel megtörölte az orrát. Haller végül felhagyott a folyosó ülésével, hogy egy szűk, de kevésbé csillogó középső ülésre süllyedjen.

Haller biztosan követte a hideg etikettet, és 18 hónapos korához kezdte tanítani a lányát, hogy miként tartsa meg a csíráit. Megtanította neki, hogy megfelelően fedje le a száját, amikor köhögött, és megtartotta kezét az arcáról, hogy távol tartsa a baktériumokat.

5 Etiquette Tippek követni

Az a tény, hogy a hideg etikett több mint egyszerű jó modor; ez jó egészségnek számít Önnek és a közösségnek. Itt van öt etikett tipp, amit követni kell, amikor köhögesz, tüsszentesz és más fertőzéses jeleket mutatsz:

  1. Térd a könyökbe, nem a kezed. Mint gyerekek, a legtöbb ember arra tanított, hogy kezével lefedje az orrát és a száját, amikor tüsszent. De akkor honnan hagyja el a baktériumokat? Természetesen az egész kezed. Az Egyesült Államok Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjai kampányoztak azért, hogy a gyerekeket (és a felnőtteket is) megtanulják helyettesíteni a könyökükkel. "Nem tudsz azonnal eljutni a mosdóba" - mondja Kathryn Teng, a belső orvoslás osztályának orvosa és a személyre szabott egészségügyi ellátás klinikai integrációjának igazgatója az Ohio-i Cleveland Clinic-ban. - És olyan sok dolgot érzel meg, ami nagyon jó módja a baktériumoknak.
  2. Gyakran mossa le vagy tisztítsa meg a kezeket. Amikor van szó, "téged nem tudod elég télen" - mondja Dr. Teng. Természetesen a vírusokat, a megfázásokat és az megkaphatja. De "télen egyre bomlasztóbb, mert beljebb vagyunk közelebb." Tehát menjen a mosogatóba, szappant fel, és tüsszentés után mosson, mielőtt eszel, és minden más esélyt kap.
  3. Vigyázzon másokra, hogy csak az influenzát veszi át. Haller fia alatt született. Volt egy házigazdája, és meg akarta ölni az új baba egészét, jól tudva, hogy beteg. Ez csak jó modor és közös udvariasság, mondja, hogy tudassa valakivel, hogy beteg vagy, mielőtt megjelenik, hogy megtudja, még mindig rendben van-e.
  4. Maradj otthon, ha nem vagy jól. Ha lázad van, vagy csak általánosan rosszul érzi magát, akkor a legjobb otthon maradni - mondja Teng. Így nem kockáztatod sok más embert. A munkahelyen vagy az iskolában ezek a zárt terek tökéletesek a csírák megfogására és az egész területre kiterjesztésére. A főnöke és a gyermek tanára megköszönni fogja az Ön megfontolását és a segítséget abban, hogy megakadályozza a betegség terjedését az egész csoport számára.
  5. Bocsáss meg magad, ha kezet fogsz, ha beteg vagy. Mi a rosszabb, mint látni egy szippantó, tüsszögő embert, aki kinyújtja a kezét, hogy rázza fel? Nem akarja, hogy durva, és figyelmen kívül hagyja őt, de nem igazán udvarias, hogy először egy csíkos kezét kínálja. "Azt hiszem, durva, amikor az emberek tudják, hogy betegek és elkezdenek rázni az emberek kezét" - mondja Haller. "Ne köhögj vagy fújd az orrodat, és tartsd ki a kezed, hogy rázzak." Ehelyett csak udvariasan mentsd el magad, mondj valami hasonlóat: "Elnézést, mert nem ráztad a kezed, de beteg voltam." Barátaink és kollégáik értékelni fogják a gesztust - és nem osztják meg a baktériumokat.

A modellek teljesen új jelentéssel bírnak, amikor szándékukban áll az egészségük és az Ön körülöttetek egészségének védelme. Kövesse ezeket a tippeket a hideg etikettről, és biztos lehet abban, hogy soha nem fog súgni a háta mögött - vagy azoknak a bámulásától, akik félnek a csíráktól.

Megfelelő etikett a fertőző hideghez
Kategória Orvosi Problémák: Betegségek