6 mobilalkalmazás a RA-n keresztül

Egészség Video: Leverage AI to power your prospecting with the Dynamics 365 Relationship Assistant (December 2018).

Anonim

Az alkalmazások széles köre lehetővé teszi, hogy a reumás ízületi gyulladásos betegek nyomon követhessék a tüneteket, orvosi emlékeztetőket, támogató csoportokat és másokat találjanak meg.

Ne hagyd ki ezt

Régóta emlékezetes a, és lehet, hogy nem mindig érzi magát a tüneteinek nyomon követéséért, a gyógyszerek szedésének megfigyeléséért és az orvosi találkozók megérkezéséért. Szerencsére vannak alkalmazások mindezek számára.

Az alkalmazások segítségével jobban kezelheti az RA-t, mondja Brenda Gordon, a Frisco, Texas, akinél RA-val diagnosztizáltak négy évvel ezelőtt. "Ha nem veszel aktív szerepet a betegség kezelésében, akkor nem szabad kihasználni a jobb érzést" - mondja. A következőkben hat kiemelkedő alkalmazás található:

1. MyRA (ingyenes, iTunes és Google Play)

A MyRA segítségével a felhasználók megjegyezhetik és nyomon követhetik . Gordon azt mondja, hogy napi vagy két napja nehézségekbe ütközik a dolgok emlékezésével, nem beszélve a két vagy három hónap között az orvoslátogatások között. A MyRA-t használja a naplózáshoz, hogyan érzi magát naponta, és emlékeztet rá, hogy szedjen gyógyszereket és nyomon kövesse a mellékhatásokat. A megbeszélés előtti napon az alkalmazásából kinyomtatja az információit, és elviszi az orvoshoz. "Ez egy azonnali beszélgetés indító orvosommal" - mondja.

2. A fájdalom naplója: krónikus fájdalom és tünetkövető (4, 99 dollár, iTunes és Google Play)

A fájdalomnapló egy olyan alkalmazás, amely segít az ízületi fájdalom nyomon követésében. Az adatokat egy grafikonon keresztül lehet megtekinteni, amely lehetővé teszi, hogy felismerje a trendjeit, amelyeket elemezhet vagy megoszthat az orvosával. A MyRA-hoz hasonlóan kinyomtathatja az Ön fájdalmas naplójában tárolt információkat. Fotókat csatolhat (kiütések vagy más dolgok megjelenítéséhez, amelyek kapcsolatban állhatnak az RA-tünetekkel), és van még egy időjárás-követő is, így összefüggéseket tehet az időjárási viszonyok és a tünetek között, ha úgy gondolja, hogy ez egy kiváltó ok. Az én fájdalom naplóm fájdalomhoz kapcsolódó különböző körülmények között használható, beleértve az RA-t is.

3. TRACK + REACT (ingyenes, iTunes és Google Play)

A MyRA és a My Pain naplójához hasonlóan a TRACK + REACT segítségével is megfigyelheti, hogyan érezheti magát nap mint nap. Azt is nyomon követheti, amit eszik, mit csinál a testmozgás és az alvási szokások. A TRACK + REACT-ot az Arthritis Alapítvány hozta létre, így tele van hiteles RA szakértőkkel. A megbízható orvosi forrásokból származó egészségügyi információk kezelése fontos része az RA kezelésnek, mondja Elyse Rubenstein, a reumatológus a Providence Saint John's Health Centerben, Santa Monica városában, Kaliforniában. "Olyan információkat szeretne, amelyek megfelelőek és könnyen érthetők a betegek szintjén" - mondja.

4. Alvóciklus ébresztőóra (0, 99 dollár, iTunes és Google Play)

Mindenki élvezi a jó éjszakai alvást, de a jó alvás különösen fontos az RA számára. Valójában az RA-val szenvedők nagyobb valószínűséggel vannak, mint másoknak, hogy alvásukkal szembesüljenek, majd tapasztalják meg az kapcsolódó mentális és, a Journal of Clinical Rheumatology című folyóiratban megjelent január 2015-es jelentés szerint. Ez az, ahol az alkalmazás Sleep Cycle Alarm Clock hasznos lehet. Az alkalmazás figyelemmel kíséri, hogyan alszik és ébred, amikor a legkönnyebb alvási ciklusban van a beállított ébresztési idő közelében. Az alkalmazás nyomon követi az éjszakai zárójelet is, így elemezheti, hogy jó éjszakai alvást kap-e.

5. MedCoach gyógyszeres emlékeztető alkalmazás (ingyenes, iTunes és Google Play)

Emlékszel, hogy elviszi a medsét? Az olyan alkalmazással, mint a MedCoach, az okostelefon emlékeztetni fog Önnek - nincs rá szükséged magadra. Az alkalmazás lehetővé teszi a gyógyszertárak beírását, majd emlékezteti Önt, amikor eljött az ideje. Használhatja az alkalmazást is, hogy nyomon kövesse az orvosi rendelvényeket, és készítsen jegyzéket az orvosokkal való megosztásra.

6. Rheumatoid arthritis támogató csoport a Facebookon (ingyen; iTunes és Google Play)

Ha szeretne Facebook-t használni, hogy többet szeretne csinálni, mint egy aranyos kutya vagy naplemente fotót, akkor csatlakozzon a weboldalon található számos támogató csoport egyikéhez. A Rheumatoid Arthritis Support Group Facebook oldalán több mint 13.000 tag jelentkezik, hogy ösztönözze egymást és megosszon egymással történeteket. online az egyik legfontosabb módja az alkalmazásoknak, mert segíthetnek elkerülni az elszigeteltséget, mondja Gordon. "Sok lehetőség nyílik a pozitív kapcsolatokkal rendelkező közösségekhez való kapcsolódásra" - mondja.

6 mobilalkalmazás a RA-n keresztül
Kategória Orvosi Problémák: Betegségek