Dos and Don'ts: Támogatja a szeretetteket a cukorbetegséggel

Egészség Video: "YOU WON'T BELIEVE YOUR EYES!" - Smarter Every Day 142 (December 2018).

Anonim

A cukorbetegséggel élő barátainknak és családtagjaiknak megfelelő támogatást kell biztosítaniuk. Íme, hogyan tud segíteni abban, amit igazán értékelni fognak.

A család és a barátok lehetnek igaz életvonalak a cukorbetegek számára - segíthetnek egy segítő kézzel vagy vállán a megfelelő pillanatban. Tanulmányok azt mutatják, hogy az emberek jobban tudják kezelni a cukorbetegségüket, ha szeretteiket támogatják. Segít nekik tudni, hogy nem egyedül járnak rajta.

De nehéz lehet azoknak a szeretteinek, akik cukorbetegek támogatását szeretnék felajánlani annak érdekében, hogy megismerjék a különbséget a segítség és a hülyeség között. "Gyakran van egy nagyon finom vonal a taszítás és a pestering között" - mondja Lawrence Perlmuter, PhD, pszichológus a Rosalind Franklin Egyetem Orvosi és Tudományi Egyetemen Észak-Chicagóban.

Az érdeklődés a szeretett cukorbetegség iránt, akár az 1-es típusú cukorbetegség, akár a 2-es típusú cukorbetegség, egy dolog; az irányítás átvétele másik. "Ha folyamatosan elmondja nekik, hogy mit kell tennie, vagy ismételten figyelmeztetnie kell őket, úgy látják, hogy ez kihívás az irányításukhoz" - mondja Perlmuter. Az átvételi magatartás ritkán az a fajta cukorbetegség, amely segít a szeretett embernek.

Íme néhány adag és nem a cukorbetegség támogatása, amely mindenki számára működik.

Ne ajánljuk, ha a Diabetes Segítséget kínálja

  • Ne játssz le doktor. Hacsak a cukorbetegség nem az Ön területe, nem szabad orvosi tanácsot adni, különösen ha kéretlen. Jól érzed magad, de a cukorbetegségről sok népszerű hit elavult, és rossz tanácsokat ajánlhatsz.
  • Ne vigye fel másokat, akiket ismer. Lehet, hogy a nagyanyádnak 2-es típusú cukorbetegsége volt, és vak volt. Lehet, hogy a barátod anyósa 1-es típusú cukorbetegségben szenvedett, és vesebetegségben szenvedett. Bár sok embert megismerhet a cukorbetegséggel, nem segít abban, hogy valaki megpróbálja kezelni a cukorbetegséget, hogy meghallja mások horror történeteit.
  • Ne nézz. A cukorbetegeknek meg kell szopni az ujjaikat, hogy . Azok, akik inzulint kapnak, maguknak kell inzulinlövést adniuk. Ha a vér és a tüskék megküzdik, ne nézzen rémülve - fordulj el. Elég nehéz lehet a cukorbetegeknél, akiknek rutinszerűen ragaszkodniuk kell ahhoz, hogy ne érezzék magukat, mintha figyelnének.
  • Ne legyen tapintatlan. Lehet, hogy egy olyan megjegyzést gondol, mint a "Nézd meg így: rosszabb lehet, ha halálos kimenetelű betegséged lehet". De a valóságban ez nem az a fajta meggyőződés, amely jobban fogja érezni a dolgát, mondja William Polonsky, a San Diego-i Viselkedési Diabétesz Intézet. Ez egy meggondolatlan megjegyzés, mert azt jelenti, hogy a cukorbetegség nem súlyos. Mind az 1-es típusú diabétesz, mind a 2-es típusú cukorbetegség nagyon komolyan kell venni, hogy a és elkerülhetők legyenek.
  • Ne rendeljen. Ön nem a cukorbetegség rendőrsége, mondja Polonsky, és nem akarja, hogy a szeretett cukorbetegség bűnözőnek érezze magát, amikor nem engedelmeskedik. Javaslatokat vagy ajánlásokat tehet fel, de győződjön meg róla, hogy ezek nem többek.

Dos a cukorbetegség támogatásához

  • Ne feledje, hogy a cukorbetegség kezelése a munka. Az 1-es vagy a 2-es típusú cukorbetegségben dolgozóknak kell dolgozniuk, figyelemmel kell, hogy mennyit fogyasztanak, megfigyelik a vércukorszintet, gyógyszert szednek, rendszeres testmozgást kapnak és nem túlzottan stresszesek. Ez nem egyszerű feladat, vagy véget ér. Mondja meg a szeretett személynek, hogy megértette, hogy a cukorbetegség kezelése teljes munkaidő - és hogy felismeri és értékeli, hogy milyen keményen dolgozik vele foglalkozni.
  • Tegyen ajánlatot, hogy cukorbeteg haver legyen. A cukorbetegség kezelésének nagy része . Ajánlom, hogy csatlakozz a barátodhoz vagy rokonához egy séta vagy egy tenisz játék. Javasoljon egy éttermet, amely egészséges és ízletes ételeket kínál. Ne feledje, hogy ha ugyanazokat az egészséges életmódbeli döntéseket hozza, akkor is előnyös.
  • Kérdezze meg, hogyan segíthet. Ne próbálja lelki olvasóként lenni, mondja Polonsky. Ne feltételezed, hogy tudod. Ehelyett kérdezze meg az értelmes részleteket, majd tegye azokat. Ötleteket javasolhatsz - "Elvinném az orvos kinevezéséhez" vagy "Egészséges vacsorát főzhetek" például. De először ellenőrizze, hogy biztos benne, hogy ezt akarja.
  • Ne mutasd, érdekel. Megmondani valakinek, akit törődsz, jó, de azt mutatja, hogy az aggodalom erősebb. Böngésszen vagy bátorítóan mutasd meg a figyelmet, tényleg hallgatod az érintett aggodalmait, tanulj a cukorbetegségről és dolgolj együtt együtt, hogy mindketten élvezd.

Kövesse ezeket a dossziékat, és ne tegye a szeretteinek konstruktív támogatást, és tartsa nyitva a kommunikációs vonalakat. Kérdezd meg őket közvetlenül arról, hogy hogyan tudsz a legtöbb segítséget megadni, és szívesen visszajelezheted.

Dos and Don'ts: Támogatja a szeretetteket a cukorbetegséggel
Kategória Orvosi Problémák: Betegségek