8 Ways to Stay Allergia-mentes ez a tél

Egészség Video: Cómo superar la depresión, la tristeza, la ansiedad y el estrés por el Dr Benigno Horna (November 2018).

Anonim

Bár a pollentől szünetet tart, amikor hideg van, a beltéri levegő minősége problémákat okozhat.

Több időt töltesz beltérben a téli hónapokban, ezért fontos, hogy tisztában legyen az otthoni levegő minőségével. A könnyű légzéshez kövesse az alábbi lépéseket:

  • Tisztítsa meg a kéményét az első nyaralás előtt, és győződjön meg arról, hogy a kandalló füstgáz megfelelően működik.
  • Vegye fontolóra, hogy cserélje ki a kandalló képernyőt egy ajtóval, mert a zárt kandallóajtók megakadályozhatják, hogy a füst ne sodródjon otthonába.
  • Ha fafőzőt használ, beszéljen az allergológussal vagy a háziorvosával az égető parazsák és más éghető anyagok okozta irritáló hatások csökkentésére.
  • A fűtési szellőzőnyílások otthona során felhalmozódhatnak a felhalmozott porok és törmelékek, ezért tisztítsa meg vagy cserélje ki a szűrőket a kemencében, mielőtt bekapcsolná otthoni fűtési rendszerét.
  • Különös figyelmet kell fordítani a csatlakoztatott légnedvesítőkre.
  • Ne helyezzen tűzveszélyes szűrőanyagot (például sörtetőhéjat) a fűtési nyílások fölé a porrészecskék elkapásához. Gyakran ellenőrizze és cserélje ki az ilyen házi szűrőket.
  • Vizsgálja meg a szűrőket minden olyan hordozható légszűrőben, amelyet használni szeretne, és szükség szerint tisztítsa meg vagy cserélje ki őket. A téli hónapokban a legmagasabb beállítást biztosító légtisztítók futása segíthet minimalizálni a dander és penész allergiás reakcióit.
  • A padláson, alagsorban vagy garázsban tárolt ünnepi díszek és dísztárgyak bevonhatók porral és penészgombbal. Alaposan tisztítsa meg és szárítsa meg az összes díszítést, amikor leveszi őket, majd lezárja azokat műanyag zacskókba, és tárolja a csomagolt tárgyakat légmentesen lezárt tartályokban vagy tiszta dobozokban, amíg ideje újból kivenni őket.

Utolsó frissítés: 2006. november

8 Ways to Stay Allergia-mentes ez a tél
Kategória Orvosi Problémák: Tünetek