Tai Chi May segít a Parkinson-kórban

Egészség Video: 7 Days Adventure With God (2017) - FULL MOVIE (Január 2019).

Anonim

Tanulmány talált kétszer hetente képzés fokozott egyensúlyt, csökkentett esik.

2012. február 8., csütörtök (DoctorsAsk News) - A Tai Chi ősi művészetének hetente kétszer történő gyakorlása segített a egyensúlyának és gyaloglóképességének javításában.

"A Tai Chi-t egy ideig javasolták [a Parkinson-kórban szenvedők számára], de nem tudományosan vagy klinikailag igazolt" - mondta Fuzhong Li, az Eugenei Oregon Kutatóintézet kutatója.

Az új kutatás a New England Journal of Medicine február 9-i számában jelent meg. Az USA Nemzeti Intézete neurológiai rendellenességek és stroke finanszírozta a tanulmányt.

Li és csapata hasonlították össze a Tai Chi hatásait az ellenállóképzéssel és a nyújtással. Véletlenszerűen 195 pácienst állapítottak meg enyhe vagy közepesen súlyos Parkinson-kórban a három csoport egyikébe. Minden betegnél hetente kétszer 60 perces foglalkozásokat tettek 24 héten keresztül.

A Parkinson-kór, a Parkinson-kór, a neurodegeneratív agyi rendellenesség, körülbelül 1 millió embert érint az Egyesült Államokban. Jellemzően lassan fejlődik, de mivel képes mozgáscsökkentésre irányítani, és tünetek, például remegés, izommerevség és instabilitás jelennek meg. A fizikai aktivitás elősegíti a motor működésének romlását.

A kutatók megvizsgálták a poszturális stabilitást, ami fontos az egyensúly fenntartásához. Arra is figyeltek, hogy a betegek miként jártak és fizikai erejüket.

"A Tai Chi jobban teljesített az ellenállóképesség és a nyújtás terén az egyensúly és a gyaloglóképesség javítása terén" - mondta Li.

Jobb volt, mint a nyújtás, és megegyezik az ellenállóképzéssel az esések számának csökkentésében.

Tai Chi magában foglalja a szelíd testmozgást és a nyújtást. A testtartás vagy mozgás lassan, kecses módon történik. Egy munkamenet alatt a test mozgásban marad, ahogy egy mozog a következőbe.

A Tai Chi Parkinson-kórra vonatkozó egyéb tanulmányai szintén hasznosnak bizonyultak; Li csapata úgy találta, hogy az előnyöket három hónappal később tartják fenn.

A tanulmány a Tai Chi néhány fontos előnyét tárja fel a gyaloglás és az egyensúly problémáira vonatkozóan - mondta Dr. Michael Okun, a Nemzeti Parkinson Alapítvány nemzeti orvosi igazgatója.

"A Tai Chi magába foglalja azokat a mozgalmi formákat, amelyek a koncentráció, a környezettudatosság, a nagy léptetés és a fokozott egyensúlyszabályozás javítására irányulnak" - mondta. "Ezért lenne értelme, hogy ez a fajta testreszabott terápia jobb lehet az egyensúlyi intézkedéseknél, mint az ellenállóképzéshez vagy a nyújtáshoz."

"Mindazonáltal fontos, hogy a tanulmány olvasóinak megértsék, hogy az mind a Parkinson-kórban is előnyös, de a megfelelő terápiát kell választani a megfelelő beteg számára" - tette hozzá.

A korábbi Tai Chi tanulmányok szerint "nem mutatták ugyanazt a hasznot a PD-ben, és az egyik kíváncsi, hogy ez volt-e az eredmény, amit választottak [egyensúly] vagy a terápia eljuttatásának módját. kritikus fontosságú lesz más csoportok számára, hogy ezeket a potenciálisan fontos megállapításokat replikálják. "

Li elmondta, hogy a Parkinson-kóros betegek, akik megpróbálják megpróbálni a Tai Chi-ot, kérjenek orvosukat, hogy terjesszék őket egy fizikai terapeuta számára, aki ismeri a gyakorlatot, így a terapeuta otthoni gyakorlatokat tud adni nekik. Ez, vagy egy osztály, jobb lenne, ha egyszerűen DVD-t szerezned és tanítanod magad, mondta, mert az utasítás lehetővé teszi, hogy a gyakorlatot a páciensre és tüneteire szabják.

Tai Chi May segít a Parkinson-kórban
Kategória Orvosi Problémák: Tippek