Étrend-kiegészítők károsíthatják az idősebb nőket: Tanulmány

Egészség Video: JFK Assassination Conspiracy Theories: John F. Kennedy Facts, Photos, Timeline, Books, Articles (December 2018).

Anonim

A vas, a B6 vitamin és mások növelhetik a halálozás kockázatát, mondják a kutatók.

Hétfő, Október 10. (DoctorsAsk News) - Az egészséges táplálkozás hiányában az olyan kiegészítők, mint a multivitaminok, az ásványi anyagok és a folsav, valóban növelhetik az idősebb nők halálozási esélyeit, akiket elvisznek.

A táplálékkiegészítők széles körben használatosak az Egyesült Államokban, gyakran azzal a reménnyel, hogy elkerülik a krónikus betegségeket. Azonban sok vegyület hosszú távú egészségügyi következményei ismeretlenek, a kutatók szerint.

"Tanulmányunk aggodalmát fejezi ki számos általánosan használt biztonsága iránt" - mondta Jaakko Mursu, a Kelet-Finnország Egyetem táplálkozási epidemiológusa, Kuopio. "Azt tanácsolnánk az embereknek, hogy fontolják meg újra, hogy szükség van-e kiegészítőkre, és nagyobb hangsúlyt fektetnek az " - mondta.

A jelentést a Belső Orvos Levéltár október 10-i számában tették közzé.

A tanulmány szerint a Mursu csapata közel 39 000 olyan nőt gyűjtött össze, akik részt vettek az Iowa Női Egészségügyi Tanulmányában. Konkrétan a kutatók a táplálékkiegészítők és a halálozás kockázatát vizsgálják. A vizsgálatba bevont nők átlagosan 62 évesek voltak, és 1986-ban, 1997-ben és 2004-ben jelentették kiegészítésüket.

Több mint 19 éves követés után 15.594 nő halt meg. A kiegészítés használata 1986-ban nőtt, amikor a nők 63 százaléka arról számolt be, hogy legalább egy kiegészítést kaptak, 2004-ben 85 százalékra.

Egy kiegészítő csökkentette a halálozás kockázatát, de a legtöbbet nem, Mursu csoportja talált.

A multivitaminok, a B6-vitamin, a folsav, a vas, a magnézium, a cink és a réz a halálozás fokozott kockázatával jártak. A azonban úgy tűnt, hogy csökkentik a halál kockázatát, hozzátették.

A kiegészítés és a halálozás kockázatának növekedése a legerősebb volt a vas számára, jelentette ki Mursu csapata. Minél több vasat vett, annál nagyobb a kockázata, és egy éves korban kevesebb vaskeverék jutott a halálozás kockázatának növeléséhez.

"Ez persze csak egy tanulmány, és más hasonló tanulmányok nem találtak ilyen drámai növekedést a mortalitásban" - mondta Mursu, aki szintén a Minnesota Egyetemmel kapcsolódik. "Mindazonáltal ezek a tanulmányok nagyon kevés bizonyítékot szolgáltattak arra, hogy a gyakran használt étrend-kiegészítők segítenek a krónikus betegségek megelőzésében." Meg kell jegyezni, hogy a tanulmány megállapította, hogy összefüggés áll fenn a kiegészítés és az egészségügyi kockázatok között, de nem mutatott okot és hatást.

A kiegészítő iparágért beszélve Duffy MacKay, a felelős táplálkozási tanácsért felelős tudományos és szabályozási ügyekért felelős alelnök elmondta, hogy azok, akik a kiegészítőket használják, egészségesebb életet élnek.

Ezek a kutatók "tényleg túlbecsülik a káros hatásokat, és alábecsülik a hasznaikat" - mondta. "A kutatók elkezdték a káros hatások azonosítására irányuló szándékot, és figyelmen kívül hagytam, hogy túlzott feltételezések és következtetések vonhatók le az adatokból."

MacKay megjegyezte, hogy "bármi, beleértve a vizet is, ártalmas lehet, ha túllépi."

A valós világban nem kaphat meg minden szükséges tápanyagot az étrendből, mondta. Tehát kiegészítésekre van szükség, ha rövidek. Az embereknek meg kell vizsgálniuk az étrendjüket, és meg kell tudniuk, milyen kiegészítőkre van szükségük, mondta MacKay.

Dr. Goran Bjelakovic, a szerbiai Nis-i Egyetem és egy kísérő folyóirat szerkesztője társszerzője elmondta, hogy "a táplálékkiegészítés a fogyatékosság megakadályozásától kezdve a elősegítésére és a betegségek megelőzésére irányul."

A fogyasztók feltételezik, hogy a vitamin- és ásványianyag-kiegészítők biztonságosak, mondta. "Úgy gondoljuk, hogy a" minél jobb "paradigma téves, hiszünk abban, hogy minden mikrotápanyag esetében kockázatok merülnek fel az elégtelen bevitel és a túl nagy bevitel miatt" - mondta Bjelakovic.

Az alacsony szintek növelik a hiány kockázatát; a magas szint növeli a toxicitás és a betegség kockázatát, mondta. "Nem javasoljuk a vitamin- és ásványi táplálék-kiegészítők megelőzését, legalábbis nem egy jól táplált népességben. A változatos egészséges táplálék fogyasztása óvatos megelőző stratégiának tűnik" - zárja le Bjelakovic.

A kalcium felhasználását további vizsgálatoknak kell alávetni, mondta Bjelakovic.

Egy másik szakértő Samantha Heller táplálkozási és klinikai táplálkozási koordinátora a Derby Griffin Kórház Rákkutató Központjában (Conn.) Hozzátette, hogy "bizonyos vitaminok és ásványianyag-kiegészítők bizonyos esetekben előnyösek, nem tudjuk visszavonni a káros egészségügyi hatásokat egy krónikusan rossz táplálékot egy pirulával. "

Legjobb, ha egészséges vegyületeket kapnak a zöldségfélékből, gyümölcsökből, hüvelyesekből, diófélékből, magvakból és teljes kiőrlésű magvakból álló étrendből, mondta Heller. "Egy kiegészítésnek csak ennek kell lennie - az egészséges étrend kiegészítése, nem az egészséges táplálkozás helyett."

Étrend-kiegészítők károsíthatják az idősebb nőket: Tanulmány
Kategória Orvosi Problémák: Táplálás