5 legjobb módja a COPD megakadályozásának

Egészség Video: Joel Selanikio: The surprising seeds of a big-data revolution in healthcare (December 2018).

Anonim

A COPD a harmadik vezető halálok az amerikaiak számára, és a legtöbb ilyen haláleset megakadályozható. Az alábbiakban bemutatjuk, hogy a jó tüdőgyógyászati ​​gyakorlat hogyan megelőzheti a COPD-t.

két tüdőbetegséget tartalmaz, amelyek gyakran együtt léteznek. és a mindkettő zavarja a tüdő egészségét, mivel légzési nehézséget okoz a légutak által a tüdőkön keresztül történő akadályozás miatt.

Az Amerikai Tüdőszövetség szerint a COPD mostantól a harmadik legfőbb halálok az Egyesült Államokban, de a COPD halálozásának 85-90% -a egyszerűen nem dohányzással megakadályozható.

"A dohányzás vagy a dohányzásról való leszokás az abszolút leghatékonyabb módja a COPD megakadályozásának" - mondja Timothy R. Wu, a Burlington-i Lahey Klinikum pulmonalis szakembere. az állapot, és rájuk vonatkozó tudás segíthet a jó tüdő egészségének fenntartásában.

5 módja a COPD megelőzésére

Az egészséges életmódbeli szokások segítenek a tüdők egészséges állapotában tartani:

  • Ne cigarettázz. Az egyik, természetesen az, hogy megszüntesse a . Ha még soha nem füstölte, ne kezdjen. Ha még mindig dohányzik, álljon meg most. Ha gondjai vannak a megállással, kérjen segítséget orvosától. Sok hatékony gyógyszer és a irányuló program működik.
  • Kerülje a használt füstöt. "Mindig kérdezzük meg a betegeket, hogy mennyire vannak kitéve a másodlagos füstnek" - mondja Dr. Wu. Rengeteg kutatás áll rendelkezésre, ami azt mutatja, hogy a növeli a COPD kockázatát. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a dohányzással kapcsolatos halálesetek 10 százaléka a másodlagos füstnek köszönhető.
  • Kerülje a levegőszennyezést. "A harmadik világ országaiban a füstölés feletti füst a fő ban" - mondja Wu. Az Egyesült Államokban a por, a füsttől a nem tűzött kandallóból származó füst és az égő biomasszából származó füst hozzájárulhat az állapothoz. Az Egyesült Államok Környezetvédelmi Hivatala azt tanácsolja, hogy ellenőrizze a napi levegőminőségét a airnow.gov címen.
  • Kerülje a foglalkozási expozíciót. "A kadmiummal és az aranygal foglalkozó bányászok fokozott a COPD kockázata" - mondja Wu. Az állapothoz kapcsolódó egyéb közé tartoznak a szénpor, a kémiai füstök, a betonpor, az ásványi por, valamint a gyapot- vagy szemcsepor. Egy tanulmány megállapította, hogy a foglalkozási expozíciók hozzájárulhatnak a COPD-esetek körülbelül 20% -ához.
  • Ismerje meg a család történelmét. "Bizonyos genetikai komponensnek kell lennie, amely megnöveli a COPD kockázatát, mivel néhány, családi állapotú embernek korábban és súlyosabb állapotban van a betegsége" - mondja Wu. Az alfa 1 antitripszin-hiány egy örökletes betegség, amiről tudnia kell. Ha van a génje ennek a betegségnek, COPD-t dohányzás nélkül kaphat. A vérvizsgálat meg tudja mondani, hogy hordozza-e a gént.

COPD Tünetek: Mikor beszéljen orvossal?

Most, hogy ismeri a kockázatokat, ismernie kell a tüneteket. A COPD tünetei közé tartozik a köhögés, amely sok nyálkahártyát (dohányos köhögését), légszomjat (különösen a testmozgás során), sípoló zajt és szorító érzést okoz a mellkasában. Érdemes észrevenni a gyakoribb mellkasi megfázásokat is, amelyek hosszabb ideig tartanak, mint előtte. A tünetek általában rosszabbodnak az idő múlásával.

Íme néhány jó ok arra, hogy beszéljen orvosával a COPD és a tüdő egészségéről:

  • Ön egy dohányos vagy egy korábbi dohányzó több mint 40 éves.
  • Önnek van családtörténete a COPD vagy az alfa 1 antitripszin hiányossága miatt.
  • .
  • Régóta fennáll a használt füst vagy, vagy olyan vegyi anyagokkal vagy porokkal dolgozik, amelyek tüdőkárosodást okozhatnak.

A COPD halálos állapot. A füstölő férfiak és nők 12-13-szor nagyobb valószínűséggel meghalnak az állapotból, mint azok, akik soha nem füstöltek. Megszünteti a dohányzási kockázatokat, ha nem indul el vagy áll le, amint csak tud. Ha, beszéljen orvosával a tüdő egészségéről.

5 legjobb módja a COPD megakadályozásának
Kategória Orvosi Problémák: Betegségek