7 Ways to Travel Biztonságosan, ha van 2-es típusú cukorbetegség

Egészség Video: The Legend of the Bermuda Triangle (Január 2019).

Anonim

Akár egy hétvégi kirándulást, akár egy nemzetközi kalandot repül, a való utazás megkönnyíti a biztonságos és sikeres utazás tervezését. Előkészületek előkészítésével biztosíthatja, hogy mindent megtesz, amire szüksége van az otthoni ellátás gondozásához, és hogy az utazás élvezetére összpontosítson.

  1. Beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval

    Hagyja, hogy az tudja, hogy utazik, és kérdezze meg az inzulin utasításait vagy óvintézkedéseit, különösen akkor, ha más időzónába utazik. Győződjön meg róla, hogy a gyógyszereire és az ellátásaira vonatkozó előírások abban az esetben, ha otthonról tölteniük kell őket. Szintén jó ötlet, hogy levelet kapjon a szolgáltatótól, amely azt mondja, hogy cukorbeteg van, és tartalmazza a gyógyszerek és készletek listáját, valamint a vészhelyzeti tervet. Ossza meg ezt az információt az utazó társaival.

  2. Csináld meg a házi feladatodat

    Valószínűleg nem lesz szüksége rá, de tudd, hol találhat orvosi ellátást. Mielőtt elhagyná otthonát, keresse meg a cukorbeteg orvosát, a kórházat és a sürgősségi ellátást. Ha tengerentúlon utazik, a Nemzetközi Egészségügyi Segítségnyújtók Egyesülete közzéteszi az angol nyelvű orvosok listáját. Olyan országban, ahol az angol nem az elsődleges nyelv? Tudja meg, hogyan kell mondani: "Van cukorbeteg", és kérje a narancslevet és az orvosi ellátást az anyanyelvén.

  3. Csomagolj több gyógyszert, mint amire szüksége van

    Csomagolj kétszer annyi gyógyszert és ellátást, amennyire szüksége van, beleértve az, a fecskendőket és a tesztcsíkot, valamint az elsősegélynyújtó készletet és a glükóz vészhelyzeti készletet. Ne tegye ezeket a tételeket a gépkocsi-csomagtartóba, amely rendkívül forró lehet, vagy a feladott poggyászban, ami késleltetett vagy elveszett. Tartsa őket hordtáskában, amely mindig veled utazik. Vigyázz magadra a sürgősségi utasításokat és az orvos utasításait is.

  4. Ha repülsz, készíts elő biztonsági ellenőrzőpontokat

    A repülőtéren, kérjük, hogy a Transportation Security Administration (TSA) képviselői tudják, hogy cukorbetegsége van. Lehetővé teszik, hogy több mint 3, 4 oz-ot kapjon. a gyógyszerek veled. Tartsa a gyógyszereket az eredeti csomagolásban az Ön nevével, és tegye őket egy zsákba, hogy könnyebben lehessen szűrni. Az orvos levele is készen áll a bemutatásra. Az aktuális szűrési szabályokkal kapcsolatos további információkért látogasson el a TSA weboldalára.

  5. Hozd el a snackeket

    Vigyázzon az . Ha nyaralni vagy, nem mindig tudja, hol van a legközelebbi élelmiszerbolt, és mindenképpen nem akarja megszakítani a túrát vagy a tevékenységet, mert élelmet kell találnia. Tartson energiát, rudat, gyümölcsöt és glükóztablettákat, amikor útközben van.

  6. A vércukorszint gyakrabban, mint a szokásos

    Utazás, különböző ételek és étkezések, tevékenységek és az alvási menetrend változásai mind befolyásolhatják a glükózszintet. Tesztelje meg gyakrabban, mint általában, főleg étkezés előtt és után.

  7. Vigyázz a lábadra

    A repülőgép utazása a lábad és a boka eldugulhat, ezért beszélj az egészségügyi szolgáltatóval a repülés kompressziós zokni viseléséről. Gyakran ellenőrizze a lábát, különösen akkor, ha a szokásosnál többet jár az utazás során. Viseljen pamut zoknit és kényelmes cipőket, amelyek megtörtek; Ha szandált visel, ne válasszon stílusokat a lábujjak között, mert ez ingathatja a lábadat. Nem javasoljuk, hogy mezítláb legyen, de ha igen, akkor miután gyalogolt, hogy ne legyen sérülések vagy vágások a bőrön.

Biztonságos és sikeres utazás!

Athena Philis-Tsimikas, az Endokrinológus és a Scripps Whittier Diabetes Intézet vállalati alelnöke a Scripps Health-ben San Diego-ban.

7 Ways to Travel Biztonságosan, ha van 2-es típusú cukorbetegség
Kategória Orvosi Problémák: Betegségek