Mi az MS-vel kapcsolatos székrekedés a bélrendszerünkre?

Egészség Video: Windows hangbeállítások (December 2018).

Anonim

Getty Images

Ha úgy ítéli meg, hogy az emberi bélrendszer (kicsi és nagy) kb. 7, 5 méter (vagy 25 láb) hosszú, és minden centiméterét idegek vezérlik - a központi idegrendszeren keresztül vezérelt idegeket, és a leghosszabb idegek a testben - tényleg nem csoda, hogy a bélrendszer könnyedén befolyásolható a .

Valójában, míg az az egyik leggyakoribb tünet, amely a MS diagnózisához vezet, anekdotálisan legalábbis a bélsérülések (különösen a székrekedés) lehetnek a betegség legkorábbi tünetei.

Egy kiemelkedő klinikai orvos egyszer elmondta nekem, hogy az SM-esek száma, akik (amikor megkérdezték), hogy az ifjúságban a székrekedés problémái vannak, messze meghaladják a normákat. Miközben nem olvastam a témával kapcsolatos kutatást, intrigáira gondolok.

A hulladék a test elhagyására szolgál

Amikor az emberek az MS-vel kapcsolatos bélrendszeri problémákra gondolnak, gyakran előfordul, hogy a bélellenőrzés hiányzik, talán azért, mert ez a két feltétel megrémülése. De talán egy kicsit nehezebb gondolkodni az MS székrekedés okozta károsodásról (kezdeti és folyamatos).

Természetesen, amikor az emésztési folyamatra gondolunk, könnyű megérteni, hogy a végeredmény - hulladék - a test elhagyására szolgál. Ha nem kerüljük el, a hulladék anyag mérgezővé válhat.

Gondoljunk csak egy pillanatra (de csak egy pillanatig) nem csak a szervezet egészére kifejtett toxikus hatására, hanem pontosabban a toxinok által a bélben lévő baktériumok hatására.

hogy a bélben lévő baktériumok egyensúlytalansága gyulladásos következményekkel járhat a magzatokban, és számos rendszerszintű (testszinten) összefüggésben lehet. Úgy tűnik, egy kis ugrás, hogy fontolja meg annak lehetőségét, hogy kapcsolat van a bél és az MS között, sőt, az MS Microbiome Consortium is ezt vizsgálja.

Kezelés a székrekedéssel

Az foglalkozók számára az Országos Multiple Sclerosis Társaság a következőket javasolja a bél rendszerességének segítésére:

  • Adjon megfelelő mennyiségű folyadékot - legalább 48 uncia (6-8 szemüveg) naponta.
  • Rengeteg rostot tartalmazzon az étrendben. A rostot friss gyümölcsökből és zöldségekből, teljes kiőrlésű kenyérből és gabonafélékből, szárított babból, lencsékből, diófélékből és étrendi adalékanyagokból, például porított psyllium készítményekből lehet előállítani.
  • Napi fizikai aktivitást kap. Segít a dolgok mozgásában.
  • Rendszeres idõt és ütemtervet kell létrehozni a bél kiürülése érdekében.
  • Beszélje meg orvosával, például széklet lágyító szerekkel, ömlesztett formájú kiegészítőket, beöntéseket, kúpokat vagy kézi stimulációt az Ön egészségügyi szolgáltatójával. Több hetet is igénybe vehet, ha ezek a jogorvoslatok működnek. A laxatives folyamatos vagy rendszeres használata általában nem ajánlott.

Kívánva, hogy Ön és családja a legjobb az egészség.

Egészségére,

Trevis

A könyvem, a szakács megszakadt, elérhető az Amazon-on . Kövessen velem a Life With MS Facebook oldalon és a Twitteren , és iratkozz fel a Life With Multiple Sclerosis-ra.

Mi az MS-vel kapcsolatos székrekedés a bélrendszerünkre?
Kategória Orvosi Problémák: Betegségek